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Coffee Talk 2 - 皮肤结构知多少?

Nani! 身体最大的器官竟然是我们的皮肤?!



是真的吗?据一个刊登在华夏地理(National Geographic)的文栽,如果把一个70kg的人的皮肤摊开来,它的覆盖范围大约是2m², 而重量可高达3.6kg!没错!就是人体重量的 5%!想爆瘦的人此时的内心OST应该会是:如果把身体的皮肤全都拨了,那我就可以瘦了,既不用控制饮食,也不需运动?如果能那样多好,可是不能啊!因为皮肤是一个非常重要的器官,没有了那一层看起来可有可无的保护层,是可能会致命的哦!我们就先来从皮肤的构造来认识它为何那么重要吧!


皮肤结构

别看皮肤就那么一层,其实在肉眼所看不到的情况下,皮肤内外都有些看不见却非常重要的小小结构。我们先从内至外来认识皮肤基层。皮肤一共有三层,即:表皮层、真皮层以及皮下组织。


表皮层

这是皮肤的最外层,由更细腻的不同细胞组织而成:角质细胞、黑色素细胞、朗格尔汉斯细胞(Langerhan‘s cell)及梅克尔细胞(Merkel cell)。角质细胞与脂质细胞像砖块和灰浆那样,形成了角质层,像一层天然的保护层,以免我们受外界物体的影响。黑色素细胞除了能让我们的皮肤不同人有不同的颜色,还有一个更重要的角色就是保护皮肤免受太阳紫外线的伤害。Langerhan‘s cell则是皮肤表层的兵士,一旦有过敏原出现,他们就是我们的第一防线;Merkel cell呢,能感受触觉刺激然后把讯息送至大脑。


真皮层

表皮下就是我们的真皮层了,它确保表皮的弹性、贮存水分。这里有一些别处找不到的物质:纤维母细胞、胶原蛋白、弹性蛋白、细胞外基质。真皮层最主要的细胞就是我们的纤维母细胞,它能够结合真皮层的胶原蛋白、弹性蛋白和细胞外基质,为真皮层提供支撑。除此之外,这里你也可以找到发根、神经末梢、血管、汗腺和皮脂腺。这些皮肤附属器(appendages)结构,让皮肤可以调节体温并通过排汗来去除体内的废物。


皮下组织

这是皮肤的最底层,主要的结构是白色脂肪组织。顾名思义,皮下组织的主要用途就是储存脂肪。它就像是一个气垫,可以减少震动及隔热。


有了这些结构皮肤就能有效的工作了!来看看皮肤24/7都在干嘛吧!


皮肤的功能

皮肤有什么功能呢?除了美观,给与我们“颜色”之差别,皮肤的主要功能就是保护障。外在因素在进入身体之前,第一个碰到的器官就是我们的皮肤,因此可以避免一些有害的物质进入体内。此外,皮肤也透过真皮层内的汗腺及血管来控制水分的蒸发及调节温度。想像下,在马来西亚一个那么热的国家,如果我们的皮肤没法帮身体调节温度,我们应该很难生存下来!藏在皮肤内层的神经末梢会接收不同的感知讯息,在通过神经线把讯息传到大脑,这样大脑就会产生正确的应对反应。有没有想过,我们一直往脸上、手上涂护肤品或是药物,到底是怎么其作用呢?其实不同的物质会通过不同的途径被皮肤吸收,微小的物质会通过细胞和细胞的缝隙进入皮肤,其他的会通过被细胞吸收或通过微血管进入体内。还有还有!你知道我们的皮肤会制造维生素D(Vitamin D)吗?Vitamin D也被称为阳光维生素。当皮肤吸收了阳光中的紫外,皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3将激活,成为被预先活化形式的维生素D,称为25-羟维生素D。转化完成后,25-羟维生素D就进入血液中,然后肝脏和肾脏会开始参与作用,以确保循环维生素D进一步被活化成完全可用的形式。 没有了皮肤这一层,很多身体功能都会被影响哦~


现在了解我们皮肤同志每时每刻怎样为自己效劳卖命了吧?有时候皮肤会出现一些状况,这看起来像是一个保护机制,提醒自己身体出状况了,需要多加注意。就好像湿疹患者的皮肤,只要做好保湿工作,远离诱发湿疹的元素,就能减少复发,这样皮肤就能回复正常的工作了~下一篇我们再聊哦~

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