湿疹💦富贵手📿患者与Covid-19的战争

新冠病毒肺炎（Covid-19）在全球闹得沸沸扬扬，夺走了许多无辜的人命。而在我国马来西亚，也开始在3月18日开始实行MCO到CMCO在延伸到RMCO，已经有四个月的时间了。想必大家对于预防Covid-19病毒的守则应该熟悉了吧！

3C ：不要在拥挤空间、封闭空间、非常近距离交谈。 3W ：勤洗手、在公共场所请戴上口罩、提醒他人（避免握手、要有咳嗽和打喷嚏礼仪、消毒、待在家、若出现症状立刻求医）

而这其中最为重要的就是勤洗手和戴口罩。但是，对有湿疹和富贵手的患者来说，每一步都会引起瘙痒、疼痛。这期我们就和你分享COVID-19对湿疹和富贵手带来的影响和解决方案！

口罩会引起的问题

长时间佩戴口罩使皮肤处于密闭状态、口罩覆盖的地方会闷热潮湿。再加上口罩用了一段时间后会起小毛，我们说话时或面部有动作的时候会使口罩不停地与皮肤有摩擦，造成刺激，严重的话可以产生微细的伤口。这导致口罩覆盖的地方出现红疹、常常痕痒不适。这些后果对于湿疹患者会更加明显哦！主要会引起这些反应的原因是患者对这些防护用具的某些成分过敏 （可以是口罩的橡胶带或是金属边）再加上与皮肤的摩擦。

如何预防：

• 当口罩内面起小毛后，便要尽快更换。

• 可以选购一些立体剪裁的口罩，这样就可以减少与皮肤的接触了。

• 采用适当的阻隔措施：在接触部位先涂上一层软膏（例如：凡士林），再带上口罩。

手套会引起的问题

当Covid-19开始在我国肆虐时，大家都疯狂购买手套和口罩来保护自己和家人。殊不知自己对手套的成分过敏，进而导致很多人手上都起疹子、发痒。再来就是需要长期穿着手套工作的医护人员、清洁工人，长时戴着橡胶制成的手套，透气性差。皮肤长期处于潮湿状态，导致皮肤变软、起皱、脱皮甚至龟裂，更加加重有手部湿疹/富贵手的患者。

如何预防：

• 正确的使用手套 – 很多人都以为只要戴上手套就能让病毒离自己远远的。事实并不是如此哦！除了需要为家里进行消毒、护理病人的时候，佩戴手套不一定不一定能预防感染Covid-19，反而还可以帮助病毒传播哦！

• 多注意手部的保养，隔离刺激物接触皮肤。- 戴上手套之前先涂一层乳液，好让皮肤外层形成一层保护膜减少手套和皮肤的摩擦。不需要戴手套的时候，要记得帮皮肤做保湿工作。

我们真正可以保护自己的方式是：保持安全距离，用肥皂和清水或至少含75%酒精的洗手液洗手至少20秒。

洗手液和勤洗手竟然会让湿疹更加恶化！

频繁洗手会造成皮肤角质层受损，导致皮肤水分过度流失、干燥脱皮，甚至出现龟裂。（好痛啊！）洗手液内的酒精成分以及肥皂的添加成分对皮肤的伤害更是大呀！那我们该怎么办呀？是不是就不用洗手了呢？

还是要洗手的哦！

• 根据世界卫生组织的指示，用肥皂清水洗至少20秒以上。

• 避免用热水洗手，这样会导致水分流失的更快哦！很多人相信如果用热水洗手的话可以有效杀死细菌病毒，但2017年的一个研究显示水温的差异并不会影响清洗的效果

• 洗完手后马上（是马上！）要涂上润肤剂，为自己的皮肤保湿。尤其是有手部湿疹的患者，因为一旦皮肤变干了，就会出现痕痒不适，更容易引起细菌感染哦！（但是目前还没有研究显示湿疹患者感染Covid-19病毒的机率会比较高）

• 当没有肥皂和清水时，还是得用洗手液唯手消毒。但，我们可以做的就是在消毒，洗手液完全干了后，涂上润肤剂，及时给皮肤加一层保护层。

最后，虽然种种的保护工作看起来对湿疹和富贵手患者有明显的伤害，

但却是目前我们能为自己和别人生命负责的有效步骤！

让我们一起学起来以上几个可以把伤害减到最低的方法吧！

愿我们都能平安健康！

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