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有湿疹,什么不能用?

很多人都有湿疹问题,尤其是在马来西亚这个又热又湿的赤道国家。有些是从baby时期就开始有的湿疹,一直到成年了还是一样;另一些呢,在中间好了一段日子,成年了老毛病又再犯了。今天我们要分享的是湿疹患者该怎么选日常用的个人用品及护理用品,看看哪些成分用了会让湿疹更加严重。


应付湿疹最重要的是“温和为上”。

当我们在选择个人用品及护理用品时,必须注意产品的成分,尽量选择对自己皮肤温和,不会刺激到皮肤的。譬如说,在选择清洁产品时,要避免SLS,SLES和ALS的配方,因为这些清洁成分都很具刺激性。


湿疹患者皮肤角质层变弱,无法正常发挥保护障的作用,导致皮肤干燥、缺水、pH值升高、和容易发炎。这种情况会让湿疹患者皮肤更加脆弱,更容易对个人用品及护理用品内的刺激物品产生过敏。而其中包括了:


表面活性剂(Surfactant):

  1. Sodium Lauryl Sulfate (SLS,十二烷基硫酸鈉)

  2. Sodium Laureth Sulfate(SLES,十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉)

  3. Propylene glycol (丙二醇)

SLS 主要是透过石油、椰子油或棕榈油提炼而得。在生产过程中,油脂中的脂肪酸会被萃取出来,再透过化学制程转化为脂肪醇,最后经过「磺化作用」形成结晶盐型态的 SLS。而 SLS 再经过化学处理而形成 SLES。


常见于的生活用品包括了洗发精、牙膏、漱口水、洗面乳、沐浴乳、洗衣精、洗碗精、地毯清洁剂、去污剂等。SLS和SLES能帮助清洁并产生泡沫以及帮助产品中的所有成分混合均匀。同时,SLE和SLES会破坏皮肤表层油脂,是湿疹更容易复发。


防腐剂(Preservatives)

  1. Parabens

  2. Methylisothiazolinone (MI,甲基異噻唑啉酮)

  3. Methylchloroisothiazolinone (MCI,甲基氯異塞唑晽酮

很多个人用品都有这些成分:宝宝物品、护肤膏、化妆品等。这是用来防止细菌及霉菌等的滋生,以及阻止产品自己分解。它可以防止产品腐坏,但并不能保证能保护你的皮肤啊!Parabens听过吗?这就是其中一种很常见的成分,可是你不知道它竟然是防腐剂对吧?因为Parabens的价格低廉而且抗菌效果良好,所以被广泛运用。这些都被国际认证了是绝对的过敏原,对湿疹皮肤绝对有伤害!


色素与香精(Dye and Fragrance)

  1. Disperse blue 124/106  Mix (分散染料)

  2. p-Phenylenediamine (PPD,对苯二胺)

  3. Benzyl alcohol (natural grape aromatic preserves & scents,苯甲醇

  4. Carvone (香芹酮


每个人都爱用又香又好看的沐浴露,但里面的成分你知道多少呢?这些添加了人造色素和香精的用品是其中比较容易引起过敏反应的。根据加拿大的湿疹协会报告,8% - 15%的湿疹患者对于人造香精会产生过敏反应,而PPD这个人造色素在德国则是排列在过敏原中的前十名!你是不是换了一大堆身体润肤乳液,但还是没有效?这时候就要看看身边常用的沐浴乳,洗脸霜,任何涂在身体皮肤上的产品,是不是无香精色素。


乳化剂 (Emulsifier)

乳化剂可分为天然和人造的,通常产品内参入的都是人造或天然与人造参半的。加入乳化剂后,水和油就能相互混合,防止油水分离,起到稳定产品性能的作用。但是!过多的乳化剂会破坏皮肤组织结构、造成免疫能力下降、使皮肤敏感哦!


羊毛脂(Lanolin

羊毛脂是一种油脂黄色物质,由绵羊皮肤分泌物(皮脂)制成。羊毛脂对于皮肤没问题的用者是安全的。但对于患有湿疹的人,你必须小心含有羊毛脂的产品哦!


怎么选润肤剂呢?

我们会建议别挑最便宜的,选择使用医用润肤剂因为这些产品已经在湿疹患者试验过,是没有香精和其他比较普遍的刺激物质的。


通常,我们都会看到产品上尤其是润肤剂都会标签:“Dermatologically tested”或“Hypoallergenic”。让我们来解释这些字眼代表什么吧!

Dermatologically tested:表示产品已经试用过在皮肤上

Hypoallergenic: 少机率会引起过敏反应

但这些字眼在法律上是没有很严的管制,这代表说任何厂商都能自由的把自己的产品表上这些字眼。所以,当我们在选择产品时,需要学会的是认清产品的标签及成分!这样就可以避免因为用错产品而导致湿疹复发了!


我们已经帮你把以上的成分总结成一个清单,方便你在购买时可以认清标签!当然,也别忘了在用新产品前要好好观察皮肤是否会出现过敏的症状哦!




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