• The Perfect Derma

天气那么热!为什么我还会得湿疹呢?!

已更新:2020年6月11日



这期我们就来探讨有关湿疹的课题吧!看看什么是湿疹?

如果有湿疹的话,该如何护理?还有什么时候应该见医生?


【你知道什么是湿疹吗?】

湿疹或比较耳熟的名称 eczema (医学名称:atopic dermatitis),是一种慢性的过敏性皮肤炎。湿疹在马来西亚是非常普遍的皮肤问题,任何年龄层都有机会患上湿疹影响着1至3%的成年人,以及10-20%的小孩。这代表大都数患者是小孩!湿疹的特性因每个患者体质不同而有不同的情况。比较常见的现象是:随着小孩长大,湿疹症状会得到缓解,甚至痊愈;有些小孩呢将持续到青少年或成年都被是真缠绕;也有一些患者则是终身都有湿疹症状陪伴。


我们还不知道到底是什么原因导致湿疹,然而研究指出是跟遗传免疫能力环境因素有关。诱发湿疹的原因很多,可以分成2大类。

外因性

  • 经常接触刺激物质:水、衣服清洁剂、不透气材质的衣物、除臭剂、地毯纤维、灰尘等

  • 天气炎热也能引发湿疹,尤其是当汗水很多的时候

  • 环境潮湿、干燥、闷热

内因性

  • 这和个人体质有关。有时小孩会有其他异位性疾病(atopic diseases)例如哮喘(asthma)和过敏性鼻炎 (allergic rhinitis)有关,但并非每位患者都有过敏家族史,而且50%的患者在青少年时期就会痊愈。



【湿疹的症状】

遗传性的湿疹患者本身的基因出现一些变化,令皮肤的蛋白质改变了,保护能力下降,避免水分流失的功能也减弱了,令皮肤容易干燥。患上湿疹的小孩皮肤接触到致敏原后,会因为免疫系统的过度活跃(hypersensitivity)而容易引发发炎反应,表现成湿疹。患者皮肤出现以下症状:

  • 发红

  • 干燥

  • 瘙痒

  • 湿疹斑块

  • 抓伤后皮肤会增厚、红肿、出现抓痕

  • 肤色也会变黑



p/s:更严重的湿疹还会渗出透明的液体,皮肤表面会出现结痂、剥落、起泡、裂开会出血。这种情况下梗容易引起细菌、病毒、真菌的感染。


基本上,身体的每一个地方都可能会感染湿疹。但是不同的年龄,湿疹发作的部位会有些不一样。

  • 婴儿:面部、额头、头皮、颈部和四肢伸肌表面

  • 年龄较大的儿童和成人:肘窝、腘窝、颈前等部位,也可发生于躯干、四肢、面部、手背。

如果没有适当的护理,湿疹患者将掉入瘙痒-搔抓-皮肤发炎的恶性循环!当皮肤被抓破时,会产生一种叫组胺(histamine)的物质,这会导致湿疹症状加剧。虽然湿疹不会传染给别人,但皮肤抓伤的伤口若有细菌或病毒感染,将会带来其他的身体疾病。



【湿疹的Do and Dont's】

  1. 衣物和被单 -选用透气纯棉的衣物和被单 -避免毛衣、针织衣、紧身衣物 -使用防尘螨覆盖物 (dust-mite cover)覆盖在床上 -一星期换洗一次床单和被单

  2. 清洗衣物 -洗衣的时候挑选无染料、无香精的清洁剂 -避免使用过量的清洁剂以及把清洁剂用清水过清

  3. 家居环境 -经常保持家居的整洁,避免尘埃积聚 -避免用地毡、绒沙发和绒毛玩具 -避免饲养有毛的宠物和种植有花粉的植物 -经常保持室内凉快,以免患者因过热而流汗

  4. 喂食小孩 -还在喂母乳的小孩,在喂食前,可以在他们的嘴周围图上润肤霜

  5. 洗澡 -洗澡的时间不能过久,因为当皮肤长时间接触到水会把皮肤上的皮脂冲洗掉,让皮肤更干燥 -水温要适中 -洗澡时,不要用毛巾或海绵大力磨擦皮肤以免刺激皮肤

  6. 户外活动 -尽量避免在猛烈的阳光下进行户外活动 -运动时或过后,用湿毛巾抹汗,尽快清洁

p/s:父母要时常保持宝宝患部皮肤的清洁,避免他们抓挠。建议将宝宝的指甲剪短,保持指甲光滑卫生!


【湿疹的在家护理】

湿疹是一个反复的皮肤问题,一个地方好了,另一边又出现红疹,让患者非常烦恼,尤其是当自己的宝宝从小就被湿疹困扰着!


要让皮肤不再痒就得让湿疹得到控制!当然这需要一段时间。在这当儿我们可以使用一些天然的疗法在家做是真的护理,让皮肤暂时得到缓解。

  1. 泡澡 湿疹不是湿导致的,而是皮肤干燥后外界刺激物质进入皮肤导致的。泡澡可以冲掉皮肤表面的细菌、病毒、过敏原等刺激物,而且给患者凉爽的感觉。建议可以泡澡一次,5至10分钟。也可以加入含有燕麦成分的沐浴乳在水内。泡完澡后记得轻轻拍干皮肤,然后涂上润肤霜或保湿剂。

  2. 保湿剂 保湿剂会是你的好朋友!涂到皮肤上后,可以增加皮肤的屏障功能,防止外界的刺激原进入皮肤内部产生过敏或炎症。可以维持一天2到3次。

  3. 冰敷 冰敷可以暂时舒缓痕痒。可以把毛巾浸在冷水里,拧干后敷在皮肤上。冰敷后,记得也要涂上一层保湿剂来锁住水分哦!

  4. 减少压力 压力是各种疾病的根源,也会是湿疹情况更加严重。心理压力也是造成湿疹发作的原因,为了避免掉入皮肤恶化和心理自卑的深渊和恶性循环,还是要找到让自己放松的方式哦!

  5. 益生菌 益生菌是活的微小生命体,可以增强免疫力,帮助维持肠道内的"好"细菌保持在健康的水平。医学研究发现肠胃和皮肤健康是息息相关的”肠胃-皮肤关系变化曲线“。适当的服用益生菌可以减少湿疹的复发哦!


【什么时候该去见医生呢?】

湿疹状况严重影响你的生活尤其是睡眠和日常生活?

出现一些不平常的症状?

湿疹的复发率一直没减少反而增加了?

湿疹患处越来越扩散或出现感染的迹象?

这些情况下请你马上到医院或皮肤科诊所询问医生哦!



p/s:嘻嘻,记得勤劳为皮肤进行保湿的工作!这样可以减少50-60%湿疹的复发率哦!


72 次瀏覽0 則留言