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你所需要知道的【脱发】知识都在这里!

从嘻哈艺人的剃光头到宝莱坞明星的波浪状长发,头发在我们的社会中一直是个人的写照。头发作为我们的至高荣耀,是人们用来建立自己的个性和表达自己的格的主要方式之一。头发问题不严重?那你可能还没遇过类似的问题,一旦头发发生一些我们不能控制的变化,例如:掉落或变白都可能导致一个人变得焦虑,严重时甚至可能引发抑郁哦!今天我们就来学学有关头发及脱发的常识吧!


我有脱发问题吗?

一个人一整天都在掉头发是正常的吗?其实这是很正常的。大多数人每天损失约50到100根头发,同时每一次脱落一个一个发囊,就会会另一个发囊再生。但是,如果你睡醒后发现枕头上都是掉落的头发,或者梳子上缠满了发丝,那么你可能面临着脱发问题。

头发的基本知识

头发是由皮肤外层的毛囊压痕产生的,毛囊中有发根、附着在发根上的肌肉和皮脂腺。头发是由充满蛋白质的细胞组成,其中大多数被称为角蛋白。细胞就像绳子一样编织在一起,形成头发纤维。头发纤维分为三层:具有鱼鳞状结构的外表皮;皮质,其中包含大部分纤维;和头发中心。头发的颜色由黑色素细胞决定。当这些细胞停止产生色素时,头发就会变成灰色。


尽管头发看起来一直在增长,但实际上头发是有活跃和休息的阶段。生长期持续两到六年。在任何时间点,大约90%的头皮头发处于生长期,其余的处于静止期,称为telogen,持续两个到三个月。休息阶段结束后,头发会掉落,新的毛发开始从毛囊中长出来,新的周期再次开始。因此,每天丢失20到100根头发被认为是正常的。


图片来源:Cranwell W, Sinclair R. Male Androgenetic Alopecia. [Updated 2016 Feb 29]. In: Feingold KR, Anawalt B, Boyce A, et al., editors. Endotext [Internet]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc.; 2000-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/


为什么会有脱发问题?

当一天掉落的头发多过于正常的100根,或是掉了没在长,造成秃头,那就属不正常的脱发问题!是不是很想知道为什么你的头发一直掉?来看看一下比较普遍的脱发原因吧!


脱发最常见病因:男性型和女性型秃发(雄激素性脱发)脱发主要是遗传性的-无论是稀疏的头发,掉落过多的头发还是秃头。


其他常见病因:

斑秃

某些全身性疾病,如系统性红斑狼疮(狼疮)、激素疾病和营养缺乏

药物,特别是化疗药物

真菌感染,如头皮环癣(头癣)

躯体应激,例如高烧、手术、重大疾病、突发性体重减轻或妊娠(这可能会导致一个休止期脱发)

心理性紧张

损伤(创伤):拔毛癖(习惯性拔正常头发,与心理压力有关);牵引性脱发(由于持续牵引,如辫子、盘发或马尾辫拉扯发皮导致的毛发丢失);中心离心瘢痕性脱发(脱发伴头皮结疤,可能是使用热梳、化学蓬松剂和编辫子导致的)烧伤和放射;压力诱导的脱发(例如,手术时头皮长时间受压导致毛囊损伤之后)


不太常见的病因:毛干异常(即异常起源于毛干)、结节病、重金属中毒、放射治疗及罕见的皮肤状况。


有脱发问题应该怎么办?

如果你试过坊间的治疗还是没有效,请你一定要寻求皮肤科专科的协助哦!医生会经过询问及检查而断定你所面对的是哪一种脱发问题,同时进行显微镜毛发检视或头皮活检,以找出原因并加以治疗。如果发现脱发问题是因为雄激素性脱发,比较经常被使用的药物就是Minoxidil,Minoxidil可停止毛囊过早进入休止期,也可加长毛囊的生长时间。

除此之外,医生也会根据不同的脱发原因加以治疗。

如何照料与呵护发丝?

平常应该怎么保护我们的头发呢?

  1. 洗完澡后,用毛巾将头发包着弄擦或是选择让头发风干。

  2. 尽可能减少在头发还是湿的状态下梳理,因为湿发更容易折断。但是,如果你的头发是卷的或有纹理的,就应该在头发还湿时梳理头发,以减少头发折断的机会。

  3. 减少梳头发的次数,每天梳理100下可能会导致头发分叉。

  4. 减少使用让头发定型的产品。涂抹产品后,用梳子梳理头发会导致头发断裂,并可能导致脱发。

  5. 在定型或梳理之前,让头发部分风干。减少每周吹干的次数也有助于减少损坏。

  6. 应当以低热量或中等热量的定型熨烫干发,而不要隔天使用。如果使用烫发钳,请仅将其放置一两秒钟,过热会损坏头发。

  7. 不要连续绑辫子,马尾辫。这些样式会拉扯头发,并可能导致拉力,而引起头发断裂。

喜欢与否,不由得你选呀~ 脱发不仅仅是一个美容问题,它对一个人的社交生活、对自我的感知和自信产生了深远的心理影响。为了获得有效的结果,如果你有脱发问题记得赶快寻求医生诊断和治疗哦!祝福你~



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资料来源:

https://www.msdmanuals.com/zh/home/skin-disorders/hair-disorders/alopecia-hair-loss

http://www.myhealth.gov.my/en/hair-loss-alopecia-areata/

https://www.thestar.com.my/lifestyle/health/2006/09/10/the-bald-truth-about-hair-loss

https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/hair-care/styling






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