• The Perfect Derma

【指甲】的秘密大公开

说起指甲,大家会联想到什么?指甲彩绘?还是那位在学校周后会检查你指甲的巡查员?😁


这里要爆料咯!你的指甲不仅仅是艺术的平台,而且也是个人一般健康状况的镜子(有联想到身体健康状况的,举个手!🙋‍♂️)今天我们就来分享关于指甲冷知识吧~


指甲和皮肤、头发属同一类皮肤组织

没错!它们都是身体的结缔组织(connective tissues)你知道指甲的主要结构和头发、皮肤一样?三者都是由角蛋白(keratin)制成。角蛋白是皮肤角质层的蛋白,当角蛋白和其它蛋白质复杂混合物结合,然后硬化,就构成了坚硬的指甲!


指甲在你还没面世就已经开始长了

不知你是否有奇怪BB一出生手指就有指甲,而且有些BB的指甲还特别长!其实,从怀孕第九周开始,指甲就开始逐渐分化、成长;在大约第16周,我们就可以看到胎儿的指甲。之后,指甲每个月生长3—4mm;而趾甲则是每个月1mm。


指甲的结构没你看到的那么简单

我们看到的指甲可能就是那一片扁平和有点透明结构,但其实指甲的结构并不是如此简单哦!看看下图你就明白啦! 甲板:就是所谓的指甲;它的下面就是甲床。

甲床:是指甲生长的地方, 有血管。

甲弧影:指甲底部半月形的白色圆弧。

甲母质:位于甲半月下,是角质化的来源。

甲上皮、甲周表皮:甲板根部及周围的一层皮肤,保护甲板免受损伤或感染。

指甲出现变化,其实是一个讯号

什么讯号呢?当我们的身体某些部位出现毛病,就会反映在指甲上,有些变化极其细微,另一些则比较明显,但我们不会知道那些变化的导因是什么。那么有什么病症会反映在指甲上呢?这包括了:身体缺乏水份、营养摄取不足、贫血、呼吸及心血管疾病、肾脏或者肝脏疾病、感染、皮肤问题、癌症等...从轻微到严重的病症都会让指甲出现变化......正因如此,当你发现自己的指甲出现不妥的状况,记得别忽视,得赶快寻求医疗帮助哦!



指甲的保养决不能忽视

健康的指甲是强韧而坚硬的,当你的指甲出现容易断裂的状况,有可能是过于干燥,或是饮食摄取不足所引起的。除此以外还有一些小贴士可以帮助你来保养自己的指甲哦!看以下!

  1. 保持双手清洁:经常洗手,洗手后要记得抹干;用乳液涂在指甲和甲床上,增加指甲强度,防止断裂。

  2. 停止咬指甲:用牙齿咬指甲会把口腔里的细菌留在指甲,指甲上的细菌留在嘴角。咬指甲也会妨碍指甲的均匀生长,可能导致畸形。

  3. 正确修剪指甲:剪指甲时要先将它剪平,然后再将边缘稍微锉圆。当指甲撕裂或断开时,要尽快修剪,以避免进一步的伤害。正确的修剪指甲可以避免嵌甲和倒刺。

  4. 为身体补充高质量的营养:为身体提供维持健康指甲所需的营养,并看看饮食中是否含有足量的铁、锌、和生物素。要多补充维生素、矿物质、和营养品,这样就能拥有健康美丽的指甲!

今天就和你分享到这里!有让你受惠的,就分享出去让更多人知道吧!


如果你还在被皮肤问题困扰,不妨试试 The Perfect Derma 哦!

点击这里 👉 https://www.theperfectderma.com.my/tpdshop



资料来源:

Singal, A., & Arora, R. (2015). Nail as a window of systemic diseases. Indian dermatology online journal, 6(2), 67–74. https://doi.org/10.4103/2229-5178.153002

https://askthescientists.com/zh-hans/healthy-fingernails/

https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/basics/healthy-nail-tips

https://www.aad.org/public/everyday-care/nail-care-secrets/basics


45 次瀏覽0 則留言